Verschiedenes

Lehrreiche, aktuelle und spannende Themen stehen zur Auswahl.

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Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, die verschiedene Ursachen haben:
-Stress, Belastungen aller Art
-Unausgewogener Schlaf-Wach-Rhythmus
-Hormonelle Faktoren

Im Vortrag werden auf die „Innere Uhr“ und ihre Einflüsse eingegangen sowie Möglichkeiten für eine ausgewogene Schlafhygiene aufgezeigt.

Kursleitung     Sabine Amman, Drogistin, Schüssler Masterausbildung (Apotheke Gränichen)

Zeit                Donnerstag     19.30 - 21.00 Uhr                                1 x 1½ Std.

Datum            27. April 2023

Ort                 Gemeindehaus Oberentfelden

Kosten            Fr. 22.00 (inkl. Kursunterlagen + kleines Geschenk)

Sie sind wohltuend, entspannend, helfen bei Schmerzen, Erkältungen und vielem mehr. Wickel und Umschläge haben eine lange Tradition und werden auch in der Krankenpflege wirkungsvoll eingesetzt. Sie bekommen Einblick in vielseitige Anwendungsmöglichkeiten. Zudem erhalten Sie zahlreiche Rezepte.

Kursleitung     Amary Kyburz, Phytopraktikerin und Heilpflanzenfachfrau

Zeit                Mittwoch     19.00 - 21.00 Uhr                                1 x 2 Std.

Datum            11. Januar 2023

Ort                 Kurslokal Freizeitwerkstatt, Kindergarten Brunnmatt, Oberentfelden

Kosten            Fr. 35.00 (+ Fr. 25.00 für Material und Kursunterlagen)

Heilpflanzen kennenlernen, verarbeiten und für die Hausapotheke haltbar machen. In diesem Kurs bekommen Sie die Grundlagen und stellen verschiedene Heilmittel für den Hausgebrauch her.

Kursleitung     Amary Kyburz, Phytopraktikerin und Heilpflanzenfachfrau

Zeit                Mittwoch    19.00 - 21.00 Uhr                                1 x 2 Std.

Datum            10. Mai 2023

Ort                 Kurslokal Freizeitwerkstatt, Kindergarten Brunnmatt, Oberentfelden

Kosten            Fr. 35.00 (+ Fr. 25.00 für Material und  Kursunterlagen)

Wie setze ich mich am besten zur Wehr, wenn ich in der Stadt belästigt oder im Ausgang bedrängt werde? Wie reagiere ich richtig in gefährlichen Situationen?

In diesem Kurs werden Sie die Techniken erlernen, um sich effizient zu verteidigen. Ihnen wird erklärt, wie Sie von Angreifern nicht als Opfer, sondern als Herausforderung wahrgenommen werden!

Kursinhalt:

  • Praktische Grundlagen der Selbstverteidigung (Krav Maga)
  • Umgang mit Agressionen
  • Taktisches Verhalten im realen Einsatz
  • Selbstvertrauen stärken

Kursleitung      Nico Hajdaraj, Inhaber 360° Security GmbH

Zeit                 Freitag            19.00 - 21.00 Uhr                                  2 x 2 Std.

Datum             24. und 31. März 2023

Ort                  Kurslokal Freizeitwerkstatt, Kindergarten Ausserfeld Oberentfelden

Kosten             Fr. 110.00