Verschiedenes
Lehrreiche, aktuelle und spannende Themen stehen zur Auswahl.
Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, die verschiedene Ursachen haben:
-Stress, Belastungen aller Art
-Unausgewogener Schlaf-Wach-Rhythmus
-Hormonelle Faktoren
Im Vortrag werden auf die „Innere Uhr“ und ihre Einflüsse eingegangen sowie Möglichkeiten für eine ausgewogene Schlafhygiene aufgezeigt.
Kursleitung Sabine Amman, Drogistin, Schüssler Salze Masterausbildung (Apotheke Gränichen)
Zeit Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr 1 x 1½ Std.
Datum 27. April 2023
Ort Gemeindehaus Oberentfelden
Kosten Fr. 22.00 (inkl. Kursunterlagen + kleines Geschenk)
Heilpflanzen kennenlernen, verarbeiten und für die Hausapotheke haltbar machen. In diesem Kurs bekommen Sie die Grundlagen und stellen verschiedene Heilmittel für den Hausgebrauch her.
Kursleitung Amary Kyburz, Phytopraktikerin und Heilpflanzenfachfrau
Zeit Mittwoch 19.00 - 21.00 Uhr 1 x 2 Std.
Datum 10. Mai 2023
Ort Kurslokal Freizeitwerkstatt, Kindergarten Brunnmatt, Oberentfelden
Kosten Fr. 35.00 (+ Fr. 25.00 für Material und Kursunterlagen)
Wie setze ich mich am besten zur Wehr, wenn ich in der Stadt belästigt oder im Ausgang bedrängt werde? Wie reagiere ich richtig in gefährlichen Situationen?
In diesem Kurs werden Sie die Techniken erlernen, um sich effizient zu verteidigen. Ihnen wird erklärt, wie Sie von Angreifern nicht als Opfer, sondern als Herausforderung wahrgenommen werden!
Kursinhalt:
- Praktische Grundlagen der Selbstverteidigung (Krav Maga)
- Umgang mit Agressionen
- Taktisches Verhalten im realen Einsatz
- Selbstvertrauen stärken
Kursleitung Nico Hajdaraj, Inhaber 360° Security GmbH
Zeit Freitag 19.00 - 21.00 Uhr 2 x 2 Std.
Datum 24. und 31. März 2023
Ort Kurslokal Freizeitwerkstatt, Kindergarten Ausserfeld Oberentfelden
Kosten Fr. 110.00